Articlophile #10

Publié ici le 20/09/2022
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Bonjour. Nous sommes le mardi 20 septembre. Nous avons sélectionné et résumé pour vous trois excellents articles. Nous espérons qu'ils vous aideront à trouver de nouvelles idées et perspectives. 

Première lecture ?



Image ;   Emilie Mundt -"Woman in White, Reading" - 1922

📚 3 bons articles pour vous aujourd'hui

Pourquoi les enfants ont peur de demander de l'aide

Alex Shaw - Scientifique Américain - Aller aux sources ➤

  • Des enfants aussi jeunes que sept ans ont déjà peur de demander de l'aide parce qu'ils craignent de paraître incompétents devant leurs pairs.
  • L'étude a montré que les enfants sont plus susceptibles de demander de l'aide lorsqu'ils sont seuls que lorsqu'ils sont en présence de leurs pairs.
  • L'étude a également montré que les enfants à qui l'on demandait de l'aide étaient plus susceptibles de demander de l'aide lorsqu'ils étaient seuls.

⇪⇪ Comment créer un espace entre le stimulus et la réponse

L'équation de croissance - Aller aux sources ➤

  • L'étude a révélé que les personnes qui réagissaient à des stimuli inattendus avec plus de réflexion et de délibération avaient tendance à prendre de meilleures décisions que celles qui éagissaient de manière impulsive.
  • Si vous ressentez quelque chose, il est important de nommer l'émotion que vous ressentez. Nommer l'émotion que vous ressentez vous donne plus de pouvoir sur elle et crée plus d'espace entre le stimulus et votre réponse.

⇪⇪⇪ Comment arrêter de se comparer aux autres

Dr Hannah Angleterre - Laboratoires Ness - Aller aux sources ➤

  • L'anxiété de comparaison commence dans l'enfance. En tant qu'enfants, nous regardons les jouets, les parents et les maisons des autres enfants et les comparons aux nôtres.
  • En tant qu'adultes, la comparaison systématique peut nous faire sentir moins capables et entraîner un stress inutile et une mauvaise santé mentale.
  • L'anxiété de comparaison est motivée par la théorie de la comparaison sociale, qui a été proposée par Leon Festinger en 1954.
  • La comparaison sociale nous aide à donner un sens à nos propres comportements et définit qui nous sommes. Cela nous pousse également à nous améliorer et à nous hisser au niveau des personnes les plus compétentes et capables qui nous entourent.
  • La comparaison vers le haut nous fait nous sentir mieux dans notre peau en confirmant que nous avons raison de nous sentir supérieurs ou meilleurs que quelqu'un d'autre. La comparaison à la baisse nous fait nous sentir plus mal dans notre peau en nous comparant à quelqu'un qui, selon nous, est meilleur que nous.


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