Donald Robertson pense que la colère est la voie royale vers l'amélioration de soi. Il explique qu'il existe trois catégories d'émotions négatives : la colère, la peur et la tristesse. Il pense que la colère est la plus puissante de ces émotions et qu'elle peut être utilisée pour aider les gens à apporter des changements positifs dans leur vie. Il explique que la colère peut être utilisée pour motiver les gens à agir, et pour les aider à identifier et à traiter les problèmes sous-jacents qui leur causent de la détresse. Il souligne également l'importance de comprendre et de gérer sa colère afin de l'utiliser efficacement.