Comment gagner du temps pour lire

Rédigé le 08/10/2022
Dr Hannah Rose - nesslabs.com

Beaucoup d'entre nous aimeraient avoir plus de temps pour lire, mais la vie peut nous empêcher de prendre un livre. Voici quelques stratégies qui fonctionnent réellement pour gagner du temps pour la lecture. Passez au contenu pour découvrir ce qui fonctionne pour vous et comment vous pouvez le faire.

 

Vivre mille vies
  • Au-delà du plaisir du divertissement, la lecture a bien d'autres bienfaits étayés par la science
  • Seulement six minutes de lecture silencieuse pourraient réduire votre niveau de stress de plus des deux tiers
  • La stimulation mentale de la lecture peut même améliorer votre mémoire et ralentir la progression de la démence
  • La lecture rapide peut sembler être un bon raccourci, mais elle n'offre pas les mêmes avantages que la lecture à votre rythme naturel

 

Commencez par l'autoréflexion
  • Comprendre pourquoi vous voulez lire
  • Quels sont vos objectifs de lecture
  • En savoir plus sur une nouvelle idée d'entreprise
  • Renseignez-vous sur un sujet particulier
  • Lire pour se divertir ou se détendre
  • Différents types de livres créent une expérience de lecture différente
  • Notez les obstacles à la lecture

 

Stratégies pratiques pour en savoir plus
  • Tenez-vous en aux livres physiques ou à une liseuse
  • Prévoyez des heures régulières de lecture
  • Concevoir un rituel de lecture
  • Emportez un livre avec vous
  • Créer une responsabilisation
  • Trouvez un compagnon de lecture ou rejoignez un club de lecture et engagez-vous à lire régulièrement afin de pouvoir participer à des discussions organisées.