5 astuces pour vous aider à économiser de l'argent lorsque les prix des denrées alimentaires augmentent

Rédigé le 21/07/2022
Articlophile

Lorsque les prix des aliments augmentent, il peut être difficile de maîtriser son budget d'épicerie. Mais avec un peu de créativité et de planification, vous pouvez quand même bien manger sans vous ruiner. Voici cinq conseils pour vous aider à économiser de l'argent lorsque les prix des aliments augmentent. Si vous lisez cet article, c'est que vous savez probablement que le coût des aliments n'a cessé d'augmenter au cours des dernières années. Selon l'Organisation des Nations unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO), le coût des produits alimentaires a augmenté de 30 % au cours des dix dernières années. Ces hausses de prix sont principalement dues à la demande croissante de viande et d'autres produits haut de gamme sur les marchés émergents comme la Chine, ainsi qu'au changement climatique et à la raréfaction des ressources naturelles. Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour limiter les coûts lorsque les prix des aliments augmentent. Voici nos cinq principaux conseils :



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Soyez un acheteur intelligent

Avant même de commencer vos achats, faites une liste pour vous assurer de ne pas dépasser votre budget. Cela vous aidera à respecter votre budget, ce qui vous permettra également de gérer plus facilement vos dépenses. Créez un plan de repas. Notez tout ce que vous prévoyez de manger pendant quelques semaines. Cela vous aidera à respecter votre budget d'épicerie et vous saurez également ce que vous avez à la maison, ce qui vous évitera d'acheter des produits que vous avez déjà. Si vous avez une famille, essayez de faire participer tout le monde à la planification des repas. Cela permettra à toute la famille d'avoir une alimentation équilibrée et n'entraînera pas trop de frais supplémentaires. Vous pouvez également essayer de faire vos courses ensemble. Cela vous permettra d'économiser du temps et de l'argent. Faites un jardin. Si vous avez la place, faire pousser vos propres plantes est un excellent moyen d'économiser de l'argent sur les produits. Cela vous donne également l'occasion d'être plus proche de votre nourriture et d'en apprendre davantage sur le jardinage. Vous pouvez même faire pousser des plantes à l'intérieur à l'aide d'une lampe de culture.

 

N'ayez pas peur des marques génériques.

Vous pourriez penser que les marques génériques sont de mauvaise qualité, mais ce n'est pas toujours le cas. En fait, de nombreuses marques génériques sont fabriquées dans les mêmes usines que les grandes marques. Mais comme elles sont souvent vendues à des prix bien inférieurs à ceux des grandes marques, elles sont parfois rejetées en raison de défauts mineurs tels qu'un mauvais étiquetage ou un emballage excessif. Les modèles d'aliments spécifiques (tels que les yaourts ou les biscuits) sont souvent les mêmes. En fait, certains disent qu'ils ont un meilleur goût que leurs homologues plus chers parce qu'ils ne contiennent pas tous les additifs et arômes des grandes marques. Si vous n'avez jamais acheté d'aliments génériques, vous pouvez commencer par quelque chose de simple, comme du bicarbonate de soude ou du sel. De cette façon, vous pouvez être sûr que le produit que vous achetez sera le même que celui de la marque, ce qui rendra la transition plus facile.

 

Cultivez votre propre nourriture

Commencer un jardin est un excellent moyen d'économiser de l'argent sur les produits et d'avoir plus d'aliments frais et biologiques dans votre alimentation. Vous pouvez le faire sous presque tous les climats et à l'intérieur, de sorte que vous n'avez pas à vous soucier de la météo lorsque vous cultivez vos propres aliments. Il n'est pas non plus nécessaire de disposer d'un grand terrain pour cultiver ses propres aliments. Il existe de nombreuses variétés de légumes qui se prêtent parfaitement à la culture en conteneurs ou sur un balcon. L'achat de semences auprès de banques de semences en ligne est un excellent moyen d'économiser de l'argent tout en cultivant vos propres aliments. Vous pouvez acheter en gros, ce qui vous aidera à économiser, et si vous achetez des graines à pollinisation libre, vous pouvez conserver les graines et les cultiver à nouveau l'année suivante.

 

Essayez de faire vos courses au marché de producteurs

La prochaine fois que le prix des denrées alimentaires augmente, vous pourriez envisager de passer à une alimentation plus saisonnière. La consommation de produits saisonniers vous aidera à maîtriser votre budget d'épicerie. La plupart des produits disponibles dans les épiceries sont cultivés dans des pays comme Israël, le Mexique et les États-Unis, qui ne sont pas aussi touchés par les problèmes liés au climat que d'autres pays. Si ces zones de culture sont riches en nutriments, les fruits tropicaux comme les bananes et les ananas et les légumes d'autres régions, comme les avocats et les raisins, ont un prix plus élevé car ils doivent être transportés dans le reste du monde. Essayez de passer à une alimentation plus saisonnière, et vous économiserez beaucoup d'argent.

 

Conclusion

Ces conseils vous aideront à maîtriser votre budget d'épicerie, quoi qu'il arrive. Même si les prix des aliments augmentent à nouveau, vous serez préparé. Il existe des moyens d'économiser de l'argent sur l'épicerie, même lorsque les prix des aliments sont élevés. Ces conseils vous aideront à respecter votre budget et à économiser de l'argent, peu importe ce qui se passe dans le monde.