Beaucoup de nos dépendances aujourd'hui ne sont pas dues à des choses que nous considérerions immédiatement comme des drogues et de l'alcool, mais à des comportements qui sont même considérés comme sains ou bénéfiques : des choses comme l'exercice et le travail.

Ce dont vous rêvez et ce que vous voulez ne sont généralement pas les mêmes choses

Nous voulons comprendre comment nos attentes d'une vie heureuse sont compliquées par la maladie de la dépendance

Les gens consomment des drogues et de l'alcool pour le plaisir ou pour résoudre un problème, mais recommencent à en consommer parce qu'ils en ont de plus en plus besoin.

Même lorsque le médicament cesse de fonctionner, ils ne peuvent pas s'arrêter, et même lorsqu'ils savent que cela ne fonctionne pas, ils sont terrifiés à l'idée de lâcher prise.

Vous pouvez décider de vivre différemment et de lâcher cette chose à laquelle vous vous êtes accroché, que vous pensiez être votre radeau de sauvetage, mais qui était en réalité, vous savez, votre ancre.

Dites la vérité aux personnes qui nous sont chères et nous arrêtons de leur mentir.

Si vous ne revenez pas en arrière et ne dites pas la vérité, ne vous excusez pas et ne faites pas amende honorable, alors vous ne pourrez pas finalement arriver à l'endroit où vous avez ces relations qui sont si incroyablement durables, renouvelantes et puissantes - et faire le besoin de ces médicaments tellement moins.

Qu'il s'agisse de bourrage de travail, ou peut-être que vous vous demandez simplement si vous buvez un peu trop, c'est à interroger.

Lorsque les gens comprennent ce qu'ils font et sont honnêtes avec eux-mêmes, ils sont prêts à admettre qu'ils sont dirigés par leurs désirs.