Menu
Coupures.com Coupures.com
Articlophile : Bulletin de veille informationnelle
Articlophile.com | 16/12/2021

Liste de lecture | Sciences du bonheur



Plongez dans la science du bonheur avec cette série de 10 articles et vidéos éprouvés sur le Web.


EMILY SCHERER / GETTY IMAGES
EMILY SCHERER / GETTY IMAGES
🧠 Qu'est-ce que la science du bonheur ? La psychologie positive a officiellement commencé en 1998, lorsque Seligman s'est donné pour mission, en tant que président de l'APA, d'attirer l'attention de la psychologie sur les éléments de la vie qui contribuent à l'épanouissement humain. Seligman et Csikszentmihalyi ont défini la psychologie positive comme une « science de l'expérience subjective positi ve, des traits individuels positifs et des institutions positives ». Alors que la psychologie traditionnelle a très bien réussi à améliorer la vie de ceux d'entre nous qui souffrent de conditions négatives dans nos vies, la psychologie positive maintient qu'il est maintenant temps de porter notre attention sur les questions qui existent du côté positif du neutre, dans le domaine de ce qu'il y a de mieux dans la vie.  LE HUFFPOST

🤓 Le sourire peut-il vraiment vous rendre plus heureux ? Lorsque les 17 études n'ont pas réussi à reproduire le résultat d'origine, l'effet a été "dévastateur pour la littérature sur les émotions", a déclaré Nicholas Coles, un étudiant diplômé en psychologie dont les recherches se concentrent sur l'effet de rétroaction faciale. Bien qu'il existe de nombreuses autres méthodes pour examiner le feedback facial, beaucoup d'entre elles sont plus susceptibles de faire comprendre aux participants le véritable objectif de l'expérience, ce qui rend leurs résultats plus difficiles à interpréter. Fritz Strack, le chercheur principal de l'étude originale du stylo dans la bouche de 1988, ne pense pas que l'étude de Wagenmakers nous en dise beaucoup - le monde change constamment, et la réexécution d'une ancienne expérience pourrait produire de nouveaux résultats non pas parce que l'idée testée est erronée mais parce que l'expérience elle-même est désormais en décalage avec son temps.

📑 La résilience du bonheur. Dans des travaux récents, mes co-auteurs (Eugenio Proto, Daniel Sgroi et Chanuki Seresinhe) et moi avons utilisé cette méthode pour calculer une mesure du sentiment pour quatre pays (Allemagne, États-Unis, Italie et Royaume-Uni). Dans l'intervalle, cependant, nous avons demandé si notre indice de valence national, une mesure du bien-être subjectif calculé pour chaque pays séparément, pouvait également être corrélé avec des événements historiques, tels que les guerres, les années folles et d'autres indicateurs économiques, tels que produit intérieur brut (PIB) et longévité. Bien que le PIB ait augmenté à peu près dans tous les pays au cours des 200 dernières années, l'indice national de valence ne montre pas une augmentation similaire.

📹 Dan Gilbert : La surprenante science du bonheur . Dix ans plus tard, Dan Gilbert s'émerveille de l'impact de TED, partage quelques suggestions de lectures complémentaires utiles – et reconnaît certaines erreurs.

🥸 Le cours le plus populaire de Yale enseigne comment être heureux. Nous l'avons pris pour vous. Le professeur Laurie Santos n'avait pas pour objectif de créer le cours le plus populaire de l'histoire de l'Université de Yale et le cours universitaire le plus discuté en Amérique. Le fait même que le nouveau cours de Santos, PSYC 157 : Psychology and the Good Life, soit si populaire, avec plus de 1 200 étudiants inscrits, suggère qu'elle est sur quelque chose lorsqu'elle me dit un jour, avant le cours : « Les étudiants plus dépassés, beaucoup plus stressés, beaucoup plus anxieux et beaucoup plus déprimés qu'ils ne l'ont jamais été. Ce que Santos a découvert cette année, c'est que la révélation que beaucoup de nos priorités autour du bonheur sont complètement erronées est, pour beaucoup d'étudiants de Yale, presque trop lourde à supporter.

📈 L'ancien gourou du bonheur de Google a développé un exercice cérébral de trois secondes pour trouver la joie. Bien qu'ils durent deux ou trois secondes, les moments s'additionnent et plus vous remarquez de la joie, plus vous en ressentirez la joie, affirme Tan. L'exercice « tranche mince » de Tan contient un déclencheur, une routine et une récompense, les trois parties nécessaires pour créer une habitude. Une petite étude réalisée en 2014 par des professeurs de marketing au Dartmouth College, publiée dans le Journal of Consumer Research, a révélé que les personnes âgées sont plus susceptibles de définir qui elles sont en nommant des moments positifs au quotidien.

👷‍♀️ Le professeur à l'origine du cours en ligne populaire de Yale, La science du bien-être, partage des conseils sur la façon . de se sentir plus heureux dès maintenantLa professeure de Yale, Laurie Santos, a dirigé le cours le plus populaire de l'école sur le thème du bonheur. Alors que 2,9 milliards de personnes ont commencé à s'abriter sur place au début de la pandémie, le cours en ligne du professeur de Yale Laurie Santos, La science du bien-être, a connu une explosion des inscriptions avec plus de 3,3 millions d'inscriptions au total. Offert sur Coursera, le cours est basé sur le cours Yale 2018 de Santos Psychology and the Good Life, qui est devenu le cours le plus populaire de l'école de tous les temps.

🧑‍🔬 La science du bonheur en psychologie positive 101. Le bonheur est une quête humaine depuis aussi longtemps que nous puissions nous souvenir, et la psychologie positive a introduit ce concept dans le domaine de la recherche scientifique dans l'espoir de mieux comprendre le bien-être global et une vie significative. En général, le bonheur est compris comme les émotions positives que nous avons en ce qui concerne les activités agréables auxquelles nous participons dans notre vie quotidienne. Les psychologues appellent un tel comportement un comportement prosocial et de nombreuses études récentes ont montré que lorsque les gens ont une orientation prosociale, en faisant des actes gentils pour les autres, leur propre bonheur augmente.

🙂 La science derrière le sourire . Les rapports en temps réel des gens sont de très bonnes approximations de leurs expériences, et ils nous permettent de voir le monde à travers leurs yeux. Il s'avère que les gens ne sont pas très doués pour prédire ce qui les rendra heureux et combien de temps ce bonheur durera. La plupart des gens pensent que le bonheur synthétique n'est pas aussi « bon » que l'autre genre – que les gens qui le produisent se trompent et ne sont pas vraiment heureux.

📹 Robert Waldinger : Qu'est-ce qu'une bonne vie ? Leçons de la plus longue étude sur le bonheur. En tant que directeur d'une étude de 75 ans sur le développement des adultes, Waldinger a un accès sans précédent aux données sur le vrai bonheur et la satisfaction. Dans cette conférence, il partage trois leçons importantes tirées de l'étude ainsi qu'une sagesse pratique et ancienne sur la façon de construire une longue vie épanouissante. ~ Il soutient les organisateurs indépendants qui souhaitent créer un événement de type TED dans leur propre communauté.



Thémes : LE HUFFPOST




Articlophilie | Liste de lecture